Yoni Steaming - zurück zu einem
Ritual der Selbstfürsorge
"Our feelings are our most genuine path to knowledge." Audre Lorde
Yoni Steaming - Was ist das?
Bei dieser auf der ganzen Welt unter verschiedenen Namen bekannten traditionellen Gesundheitsanwendung sitzt du über einem Topf mit dampfend-warmem Wasser, in welchem je nach deinen Bedürfnissen (Heil-)Kräuter gekocht wurden, um der gesamten Beckenbodenregion etwas Gutes zu tun.
Yoni Steaming kann eine regelmäßige Wellness-Anwendung zur Entspannung und Gesunderhaltung sein, eine natürliche und ganzheitliche Unterstützung bei der Behandlung von gynäkologischen bzw. Zyklusbeschwerden und Vieles mehr.
Mein Wunsch ist es, dir dieses uralte Ritual, welches mancherorts auch das "Erbe der Frauen auf der ganzen Welt" genannt wird, näher zu bringen.
Mein Angebot für dich
Heute biete ich Yoni Steaming mit verschiedenen Schwerpunkten an. Du suchst nach einem monatlichen Selbstfürsorge-Ritual? Du menstruierst nicht oder nicht mehr, möchtest dich aber mit deinem Zyklus verbinden? Du suchst nach einer sanften und natürlichen Unterstützung dabei, deinen Schlaf zu verbessern, Stress abzubauen oder deine Menstruationsbeschwerden zu lindern? Du möchtest dir selbst "Me-Time", Entspannung oder einfach nur ein wunderbares Wellness-Erlebnis schenken? Du möchtest (wieder) in liebevolle Verbindung zu deinem eigenen Schoßraum treten? Du möchtest dieses uralte holistische Ritual zu einem Teil deiner monatlichen Self-Care-Routine machen? Regelmäßiges Yoni Steaming kann dich dabei unterstützen, dein Wohlbefinden zu verbessern.
Deine Gesundheit ist mir wichtig. Ich freue mich auf dich!
Schnuppergespräch
Für alle Neugierigen und Unentschlossenen da draußen biete ich selbstverständlich auch Schnupper-Gespräche an.
Du möchtest erstmal sehen, ob ich dich bei Deinem Anliegen unterstützen kann und ob Yoni-Steaming grundsätzlich zu dir passt? Du hast viele Fragen zum Thema "Yoni Steaming", bist neugierig, aber noch unentschlossen? Dann ist ein Schnuppergespräch genau das Richtige für dich.
Yoni Steaming
Das Herzstück meiner Arbeit sind die Yoni-Steaming-Sessions.
Ein Yoni-Steaming-Termin besteht immer aus drei Teilen:
1. unserem Vorgespräch
2. dem Yoni-Steaming
3. deiner Nachruhephase
Wie genau so ein Termin bei mir abläuft beschreibe ich dir ausführlich im nächsten Abschnitt (siehe unten).
Beratung
Beratungsgespräche biete ich auf Wunsch zu verschiedenen Themen an: Yoni-Steaming, DIY-Möglichkeiten für zu Hause, Kräuter und Kräutermischungen, Zyklus, Menstruation, Steaming-Party mit Freund*innen, ...
Wenn du Beratungsbedarf hast, aber nicht sicher bist, ob du bei mir richtig bist, frag mich einfach an. Sollte ich nicht über die nötige Expertise zu deinem Wunschthema verfügen, kann ich dir hoffentlich eine passende Anlaufstelle empfehlen. ;)
Beratungs-gespräch
Zuerst führen wir ein Vorgespräch.
Wir besprechen dein(e) Anliegen und ich beantworte dir alle offenen Fragen. Auch etwaige Allergien oder Vorerkrankungen werden thematisiert, damit ich die passenden Kräuter für deine anschließende Steaming-Session zusammenstellen kann. Wenn du schonmal bei mir warst, tauschen wir uns im Vorgespräch darüber aus, welche Veränderungen es seit deinem letzten Steaming gab.
Mögliche Themen, die du mitbringst, könnten u.a. sein: Zyklusgesundheit, Menstruation, Fragen zum Yoni-Steaming, wie kann ich Yoni-Steaming alleine zu Hause durchführen, ....
Yoni Steaming
Während des Yoni Steamings sitzt du auf einem Yoni Steaming Chair aus Holz, welcher von Hand in einer kleinen Manufaktur gefertigt wurde und genießt dabei, wie die warmen Kräuterdämpfe deinen Unterleib sanft wärmen und wie du völlig entspannst.
Je nachdem, was wir im Vorgespräch vereinbaren, gestalte ich deine individuelle Yoni-Steam-Sitzung. Diese kann aus gesundheitlichen Gründen zeitlich zwischen 10 und 30 Minuten variieren. Die Heilkräuter stimme ich auf deine persönlichen Bedürfnisse ab, auch hier erfolgt die Zusammenstellung nur für dich. Du hast den Raum und die Zeit eigens für dich. In behaglicher Atmosphäre mit einer Tasse Tee in beruhigender Umgebung. Wenn du möchtest, dass ich an deiner Seite bleibe, ist das selbstverständlich auch möglich.
Nachruhen
Das (in) sich selbst (Hinein)Spüren, Nachfühlen, wie es dem Körper geht, ist ein ganz elementarer Bestandteil einer Yoni-Steam-Session bei mir.
Hier hast du die Möglichkeit im Liegen zu ruhen und die Yoni-Steam-Anwendung noch einmal nachwirken zu lassen. Komme zur Ruhe und genieße diese Auszeit vom Alltag ganz bewusst.
Du ruhst dabei auf einer Liege, umhüllt von einer warmen Decke und genießt die Ruhe und das Nachspüren.
Und danach..?
Wenn du nach dem Umziehen das Bedürfnis nach einem Austausch hast, ist jetzt die Gelegenheit. Vielleicht ist dir aber auch eher nach Schweigen zu Mute. Deine Bedürfnisse entscheiden, wie dein Besuch bei mir ausklingt.
Du hast direkt im Anschluss die Möglichkeit, dir deinen nächsten Termin zu sichern.
Ich freue mich, wenn du Lust hast, mir einige Tage nach deinem Besuch bei mir ein Feedback per E-Mail zukommen zu lassen.
Und vielleicht beginnt ja schon in einem Monat das ganze Ritual noch einmal von vorne...
wohltuende warme Dämpfe
aromatisch duftende Kräuter
zur Ruhe kommen
spüren
Entspannung
Wärme
Geborgenheit
bei dir selbst ankommen
deinen Schoßraum spüren
bei dir sein
Was ist Yoni-Steaming für Dich? Finde es heraus.
